Author: Sarah Alvarez

Como escrever legendas para o Instagram

Legenda Instagram

Instagram marketing é tudo sobre os visuais. A qualidade de suas fotos será o fator diferenciador quando se trata de ganhar seguidores Instagram, obtendo-os interessados em sua marca e do que se trata, e mostrando o lado humano de seu negócio.

Mas o trabalho duro não acaba depois de tirar aquela linda foto e editá-la na perfeição. A legenda de seu post é onde você pode dar uma voz para esse conteúdo visual.

Um bom Instagram captions explica o que a foto é sobre, diz aos seus seguidores para tomar medidas, ou quebra uma piada que torna o seu conteúdo ainda mais agradável e compartilhável.

Se você pensa na legenda em seus posts Instagram como uma reflexão posterior, você está perdendo uma oportunidade de engajar e deleitar seus seguidores de maneiras que você não pode com apenas um visual. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escrever melhores legendas do Instagram.

Já pensaste na piada perfeita depois de ser tarde demais para a contar? Todos nós tivemos um sentimento semelhante quando chegamos com a perfeita legenda Instagram uma vez que já publicamos o post.

A lição? Não apresses o processo. Em vez disso, escreva algumas ideias para legendas, sente-se sobre eles por um pouco, colegas de votação sobre qual é o melhor, e geralmente levar o seu tempo.

Mas graças à mudança iminente do algoritmo de alimentação Instagram, o nível de engajamento que seus posts recebem em breve será mais importante do que a cronologia. Instagram será Instagram a mostrar os momentos em que o Instagram pensa que nos importaremos mais. A visibilidade de seus posts nos feeds de seus seguidores dependerá do número de gostos e comentários que um post tem, sua relação com o usuário postando, e outros fatores.

É por isso que é importante levar seu tempo construindo uma grande legenda que vai manter seus seguidores por perto, deliciá-los o suficiente para compartilhar com seus amigos, e encorajá-los a se engajar com o seu conteúdo.

A melhor maneira de aumentar o potencial de compartilhamento de seu post Instagram e envolver seus seguidores é ter algum tipo de chamada-a-ação nas legendas de suas fotos. Isso significa usar verbos de ação para incitar as pessoas a fazer algo, em vez de apenas passivamente rolando. Descobrimos que os verbos geram mais ações no Twitter do que substantivos e adjetivos — o mesmo pode ser verdade para o Instagram.

Incentivar as pessoas a comentar com suas próprias experiências. Você pode ser capaz de tirar partido dessas experiências para moldar a sua estratégia Instagram avançando, ou para chegar a novas ideias de conteúdo. Para aumentar o engajamento e deleitar ainda mais seus seguidores, responda às respostas dos usuários para torná-lo como uma conversa com frases para fotos na piscina.

No Facebook Instagram, uma hashtag comporta-se da mesma forma que no Twitter e no Facebook: liga as conversas de diferentes usuários em um único fluxo. Enquanto a sua conta for pública, qualquer pessoa que faça uma busca por essa hashtag pode encontrar o seu post Instagram.

Mas usa hashtags com moderação. Alguns usuários do Instagram incluem uma série de hashtags pesquisáveis como uma maneira de obter mais seguidores — mas o fato é que parece espampanante para os seguidores que você tem. Se você usar uma tonelada de hashtags, as pessoas vão notar, e eles vão pensar que é coxo. Limite as hashtags a três ou quatro, no máximo.

A menos que a frase hashtagged se encaixa naturalmente em uma frase, não listar nenhuma hashtags até o final da legenda. Dessa forma, a parte da sua legenda que é mais atraente para os humanos virá em primeiro lugar, tornando-o mais fácil de usar.

Precisa de inspiração para uma hashtag que já é popular? Instagram irá sugerir hashtags para você com base em sua popularidade quando você abrir um novo post e digitar o símbolo # seguido por uma pesquisa incompleta.

Fonte: https://atardeonline.com.br/legendas-para-fotos-com-paisagens/

Melhores acessórios de smartphones para viajar

Celular

Se você está planejando uma pequena pausa ou a viagem de uma vida, é provável que você esteja confiando fortemente no seu smartphone.

Enquanto nossos smartphones podem nos ajudar com muita funcionalidade e entretenimento durante nossas viagens, essa experiência pode ser melhorada ou melhorada com uma série de acessórios para smartphones.

Neste artigo, damos uma olhada nos melhores acessórios de smartphone que você deve considerar para a sua próxima viagem.

Carregador portátil

Deve vir como nenhuma surpresa para você que um carregador portátil é um dos acessórios de viagem mais recomendados para o seu smartphone.

Contamos com o nosso smartphone para fazer chamadas, encomendar táxis, localizar hotéis e restaurantes, ou simplesmente procurar informações importantes.

Com um carregador portátil, você pode garantir que suas chances de ficar sem bateria são pequenas para que você não perca essa funcionalidade.

Um carregador sem fio portátil é como um carregador padrão, mas ele permite que você carregue o seu smartphone sem um USB adicional ou um cabo relâmpago.

Pode perguntar-se porque precisa de um acessório em vez de um carregador normal. Em primeiro lugar, a carga sem fio remove a necessidade de cabos – se você já lidou com a frustração de vasculhar através de sua bolsa de viagem para encontrar o cabo de carregamento certo, você verá o benefício imediatamente com as dicas para escolher os melhores celulares.

Em segundo lugar, Carregadores sem fio portáteis dão-lhe a liberdade de manter a porta de carregamento livre enquanto amplia o seu dispositivo. Se você quiser usar auscultadores com fio, mas não tem um auscultador de auscultadores, você vai precisar da porta de carregamento livre e um adaptador de Auscultador de auscultadores sobressalentes.

Tenha em mente que nem todos os telefones podem suportar carregamento sem fio, por isso verifique com o seu fabricante ou varejista. Finalmente, entre em contato com a sua companhia aérea para recomendações sobre levar o carregador a bordo do voo.

Algumas companhias aéreas têm regulamentos rigorosos sobre o tamanho do carregador portátil e número de carregadores por pessoa.

Carregador movido a energia solar

O que acontece quando você está no meio do nada e sua bateria no carregador portátil e seu smartphone morre?

Com boa preparação, isso nunca deve acontecer, mas se você quer dar a si mesmo paz de espírito, por que não também comprar um carregador movido a energia solar?

Sim, eles existem, e sim eles funcionam. Enquanto carregadores movidos a energia solar não vão ser tão confiáveis como um carregador portátil padrão que recebe seu suco de uma tomada de parede, eles ainda fornecem eletricidade quando você precisa mais.

Existem dois tipos de carregadores movidos a energia solar-o primeiro parece um carregador portátil padrão, mas tem uma célula solar em cima. Estes carregam e armazenam energia para uso posterior. Estes não são excepcionalmente grandes em armazenar energia – o tempo de carga enquanto fora na luz do dia é muito lento.

O segundo tipo é mais adequado para viajar – ele apresenta uma série de células solares que podem ser dobradas para fácil transporte. Este tipo pode carregar o seu smartphone com energia solar diretamente em vez de armazenar energia para uso posterior.

Com a última opção, você não deve ter que se preocupar com as restrições de companhias aéreas, como geralmente não há nenhuma bateria dentro do carregador. Vale a pena ligar antes do tempo para tal acessório de qualquer maneira.

Fones sem fios

No clima dos smartphones de hoje, é difícil encontrar um bom smartphone que ainda tem um headphone jack.

Como resultado, a maioria das pessoas são pressionadas a usar auscultadores sem fio. Não há nada de errado em usar fones de ouvido sem fio para uso diário, mas uma série de problemas surgem quando você está viajando.

Com alguma pesquisa, você pode ensacar um par de auscultadores sem fio que trazem conveniência para a sua viagem, em vez de inconveniência.

Como prolongar a vida útil da bateria do celular

Iphone

É mais difícil substituir a bateria de iões de lítio do seu telefone do que tratá-la bem em primeiro lugar. Muitos smartphones não oferecem fácil acesso ao Usuário para suas baterias. Isso inclui todos os iPhones e muitos telefones Android emblemáticos de marcas como Samsung. Substituições oficiais da bateria podem ser caras ou inconvenientes (tente obter uma substituição oficial da bateria em uma loja da Apple este ano). Há também preocupações ambientais. Os Smartphones são, francamente, um desastre ambiental e estender o tempo de vida de sua bateria de telefone ajuda a mitigar isso.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para preservar e estender o tempo de vida de sua bateria de telefone. Por tempo de vida da bateria eu quero dizer quantos anos e meses sua bateria vai durar antes que ele precisa ser substituído. Em contraste, a vida útil da bateria refere-se a quantas horas ou dias o seu telefone vai durar com uma única carga.

Entenda como a sua bateria de telefone se degrada

A cada ciclo de carga, a bateria do telemóvel degrada-se ligeiramente. Um ciclo de carga é uma descarga completa e carga da bateria, de 0% a 100%. As cargas parciais contam como uma fração de um ciclo. Carregar o seu telefone de 50% a 100%, por exemplo, seria meio ciclo de carga. Faz isso duas vezes e é um ciclo de carga completa. Alguns proprietários de telefone usam mais do que um ciclo de carga completa por dia, outros usam menos. Depende do quanto você usa seu telefone e o que você faz com ele.

Os fabricantes de baterias dizem que após cerca de 400 ciclos a capacidade de uma bateria de telefone irá degradar-se em 20%. Só será capaz de armazenar 80% da energia que fez originalmente e continuará a degradar-se com ciclos de carga adicionais. A realidade, no entanto, é que as baterias de telefone provavelmente degradam-se mais rápido do que isso. Um site online afirma que alguns telefones atingem esse ponto de degradação de 20% depois de apenas 100 ciclos de carga. E para que fique claro, a bateria do telefone não pára de se degradar após 400 ciclos. Esse número de 400 ciclos / 20% é para lhe dar uma ideia da taxa de decaimento.

Se você pode desacelerar esses ciclos de carga-se você pode estender a vida diária da bateria do seu telefone — você pode estender a sua vida útil da bateria também. Basicamente, quanto menos drenares e carregares a bateria, maior será a duração da bateria com o Instagram travando. O problema é que compraste o telemóvel para o usar. Você tem que equilibrar salvar a vida útil e vida útil da bateria com a utilidade, usando o seu telefone como e quando você quiser. Algumas das minhas sugestões abaixo podem não funcionar para você. Por outro lado, pode haver coisas que você pode implementar com bastante facilidade que não estraguem o seu estilo.

Há dois tipos gerais de sugestões aqui. Há sugestões para reduzir o estresse e tensão para a sua bateria, afetando o tempo de vida da bateria diretamente. Evitar extremos de calor e frio seria um exemplo deste primeiro tipo. Há também sugestões para tornar o seu telefone mais eficiente em termos de energia, retardando a degradação da bateria, abrandando esses ciclos de carga. Reduzir o brilho da tela seria um exemplo deste segundo tipo de sugestão.

Evite extremos de calor e frio. Se o seu telefone ficar muito quente ou frio, ele pode forçar a bateria e encurtar o seu tempo de vida. Deixá-lo em seu carro provavelmente seria o pior culpado, se está quente e ensolarado fora ou abaixo de congelamento no inverno.

Evitar Carga Rápida

Carregar o seu telefone rapidamente sobrecarrega a bateria. A menos que você realmente precisa, evite o uso de Carga Rápida.
Na verdade, quanto mais lento carregares a bateria, melhor, por isso, se não te importares de carregar devagar durante a noite, vai em frente. Carregar o seu telefone a partir do seu computador, bem como certas tomadas inteligentes pode limitar a corrente indo para o seu telefone, diminuindo a sua taxa de carga. Algumas baterias externas podem diminuir a velocidade de carregamento, mas não tenho a certeza disso.

Fonte: https://qgdocelular.com/aplicativos-para-baixar-video-do-facebook/

Erros cometidos ao beber cerveja

Cervejas

Embora a cerveja seja a bebida fermentada mais antiga do mundo e a tenhamos bebido durante muitos anos, há um número surpreendente de nós que ainda não sabemos como fazê-lo corretamente.

Você pode não pensar, mas há realmente uma arte para beber cerveja.

Quando você está no pub depois do trabalho em uma sexta-feira, afundando alguns frios, você provavelmente não leva o tempo para saboreá-lo e saboreá-lo.

Entender como saborear a cerveja corretamente é o mesmo que aprender a desfrutar de um bom vinho ou uísque – e vamos ensiná-lo agora mesmo.

Erros cometidos ao beber cerveja

Alguns erros na vida são grandes e outros, como beber cerveja incorretamente, são enormes!

Aqui estão cinco erros que você provavelmente tem feito com sua cerveja desde que você era velho o suficiente para bebê-la.

Agora é a hora de parar.

Cobrir seu copo

Este é definitivamente o maior mito em beber cerveja; a alegria de um copo de cerveja gelado. Ao contrário do que o teu bar desportivo local te está a dizer, o teu copo gelado não está a melhorar a tua experiência de bebida.

Na verdade, ao cobrir o copo, estás a fazer a cerveja espumar, a matar a carbonatação e os aromas. Em vez de estalar o seu copo no congelador, use – o à temperatura ambiente depois de lhe dar uma lavagem rápida sob a torneira para se certificar de que é agradável e limpo e não vai interferir com quaisquer sabores.

Beber cerveja gelada

Por mais que os teus amigos gostem de se gabar de ter cervejas Frias, não é assim que se obtém o sabor máximo. Na verdade, a maioria das cervejas são destinadas a ser servidas apenas acima da temperatura ambiente e muitos especialistas recomendam deixá-los no frigorífico por apenas 10 minutos antes de beber para permitir que todos os aromas e sabores a ser expostos.

Já ouviste falar da palavra “skunking”? Se não, estás prestes a fazê-lo. A cerveja não devia estar à luz do sol antes de ser aberta. Entrar numa loja quente e apanhar qualquer garrafa de cerveja numa prateleira exposta ao sol. Abre-o e cheira-o…cheira mal, certo? Foi roubado.

A cerveja deve ser sempre armazenada em um lugar fresco, seco e fora da luz do sol, a fim de manter o seu sabor e sabor justo.

Somos todos culpados de ter aquela cerveja no frigorífico que está lá há meses. Se você está guardando para uma ocasião especial ou para uma bebida atrevida na próxima segunda-feira, você pode achar que vai saborear ou diferente de uma cerveja normal.

Isso é porque o sabor e sabor de muitas cervejas envelhecem rapidamente e, portanto, nunca deve ser mantido por longos períodos de tempo. Bebe ou deita-o fora!

Ser um amante de cerveja não é o mesmo que ser um “amante de comida”. Não há nenhuma razão para ir todo Técnico em seus companheiros e começar a falar sobre. Para um, poucas pessoas se importarão e para dois há algo a ser dito para desfrutar de uma cerveja como o seu avô costumava fazer – assim como é.

Beber cerveja da maneira certa

Agora que já estabelecemos como você não deve estar bebendo sua cerveja, é hora de rever algumas dicas sobre como fazê – lo corretamente-e mesmo a tempo de receber um dos suas saborosas cervejas!

  • Sempre beba sua cerveja em uma caneca ou vidro feito de materiais naturais;
  • Despeje cerveja no centro do seu copo a partir de uma altura de 2-3cms. Esperar que a espuma para se acalmar e, em seguida, para cima do vidro ¾ da sua altura;
  • Beba em pequenos goles para apreciar o sabor;
  • Bebe sempre cerveja acima da temperatura ambiente;
  • A cerveja pode ser servida com todos os pratos, mas vai particularmente bem com carne gorda, comida fumada e queijos de alta gordura;
  • Apenas guardem as garrafas de cerveja de pé e não deitados de lado.

Agora que está ciente de como beber a sua cerveja e armazená-la, não há razão para não poder sair este fim de semana e divertir-se com estilo.

Quer tenhas decidido ir ao teu bar local, trazer as cervejas para casa ou aproveitar-te de algumas barreiras de cerveja, não há nada que te impeça de te divertires com a tua bebida preferida.

Fonte: https://chapiuski.com.br/

Dicas para alcançar a liberdade financeira

Finanças

A liberdade financeira é algo que muitos de nós esperamos alcançar no futuro, e embora tal objetivo possa parecer improvável quando você está em uma situação financeira difícil, o desenvolvimento de bons hábitos financeiros pessoais agora pode fazer um mundo de diferença no final do caminho.

A segurança financeira é mais do que ser livre de dívidas; trata-se de ter a liberdade de fazer escolhas, financeiramente ou de outra forma, com base no que seu coração deseja em vez do que sua conta bancária dita.

Se você sempre se perguntou como alcançar a segurança financeira, mas não tem certeza de como começar, este artigo é para você. Desde o pagamento da dívida até o início de um fundo de poupança, Aqui estão coisas que você pode começar a implementar agora para que você possa alcançar a liberdade financeira no futuro.

Saiba como orçamentar

Orçamentação é uma parte essencial – mas muitas vezes negligenciada-do bom financiamento pessoal, porque se você está gastando consistentemente mais do que você ganha, você nunca vai chegar à frente financeiramente. Na verdade, este tipo de comportamento é garantido para levá-lo a problemas financeiros.

A melhor maneira de garantir que você não está gastando mais do que você ganha é planejar seus gastos antes do tempo, que é o que um orçamento é tudo sobre. Um orçamento estabelece todas as suas despesas e define o quanto você pode dar ao luxo de alocar para cada despesa. Se estás a gastar mais do que tens, um orçamento vai detectar isto para que saibas onde deves cortar.

Uma vez que você adicione um valor de Dólar aos seus hábitos diários, você vai começar a se tornar mais consciente de quanto você está realmente gastando, e você provavelmente vai se tornar mais motivado para fazer mudanças para melhor. Por exemplo, se você recebe uma sanduíche de café da manhã todas as manhãs antes do trabalho, você provavelmente não pensa duas vezes, porque é apenas $3. Mas esses 3 dólares somam cerca de 60 dólares por mês. Em vez de atribuir 60 dólares para o pequeno-almoço, podias pôr esse dinheiro nas tuas poupanças e trazer o pequeno-almoço todas as manhãs.

Saldar a dívida

Uma das melhores coisas que você pode fazer para suas finanças pessoais é pagar a dívida o mais rápido que puder. Ter Dívida agora apenas o pesa no futuro e o impede de alcançar a independência financeira, por isso certifique-se de que o pagamento da dívida se torna uma das suas principais prioridades.

Há muitas maneiras de pagar a dívida, desde o método da avalanche até o método da bola de neve. Tente diferentes métodos, e veja o que funciona melhor para você e sua situação financeira. Além de criar um plano de reembolso de dívidas, também procure maneiras de diminuir suas despesas e canalizar essas economias para pagar a sua dívida. Isso pode significar reduzir o entretenimento e sair menos frequentemente para o jantar, mas é um pequeno sacrifício para pagar a liberdade financeira.

Outra forma de acelerar o seu pagamento da dívida é aumentar o seu rendimento. Quer seja Pedir um aumento, arranjar emprego durante a noite ou o fim-de-semana, ou arranjar um trabalho como freelancer, põe todo esse rendimento extra para a tua dívida. Vai reduzir anos a pagar a tua dívida, e poupar-te dinheiro em juros, também.

Se você está pronto para se tornar livre de dívidas, Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a pagar a sua dívida agressivamente. Você também pode marcar uma consulta para falar com um de nossos conselheiros Credenciados, sem fins lucrativos, que pode fornecer-lhe diferentes opções para colocar suas finanças de volta no caminho certo.

Preparar para o futuro

A vida está cheia de picos e vales. Nem sempre podemos estar preparados para os desafios emocionais ou físicos que a vida nos oferece, mas podemos garantir que temos uma rede de segurança financeira para recuperar e que a nossa família e todos os nossos bens estão protegidos.

Uma maneira de começar a preparar-se para o futuro é começar a poupar um fundo de emergência. Emergências – seja uma doença, uma perda de emprego ou reparações domésticas caras-vai acontecer, e quando esse tempo chegar você quer ter certeza de que você tem dinheiro suficiente para ajudá-lo a navegar em tempos difíceis. Se você não tem um fundo de emergência, as chances são de que você vai se virar para o crédito quando os tempos ficam difíceis, e isso pode entrar em dificuldades financeiras ao longo da estrada.

Fonte: https://cartaoedinheiro.com/maquinas-de-cartao-de-credito-com-menores-taxas/

Dicas de casamentos para solteiros

Dicas casamento

Quando estamos numa relação a longo prazo com alguém, tomamos toneladas de decisões juntos, grandes e pequenos, mas talvez não haja uma decisão mais monumental numa relação do que dar o salto e decidir casar. O casamento pode não ser para todos os casais, mas para os casais que querem dar o nó, é útil ter uma compreensão de como o casamento é realmente *Antes* entrar nele — e, naturalmente, o melhor conselho sobre o casamento geralmente vem de pessoas casadas (ou anteriormente casados).

Em uma recente, um usuário perguntou homens e mulheres casados para compartilhar o conselho que daria aos solteiros sobre o casamento, e suas respostas são a prova de que o casamento não é uma decisão que você deve tomar de ânimo leve. Tão romântico quanto a ideia de se casar e passar para sempre com seu parceiro é, o casamento também é um compromisso enorme, e requer muito trabalho (por parte de ambos os parceiros) para fazer um casamento durar. Desde saber como se comunicar de forma eficaz até certificar-se de que você é compatível nos níveis mais profundos, há tantas coisas que você deve explorar em seu relacionamento antes de ficar noivo.

Se você está pensando que se casar é em um futuro próximo para você e seu parceiro, Aqui estão conselhos de casamento azul tiffany para ter em mente, como dito por pessoas que estiveram lá, casar com isso.

Mantenham os olhos abertos para bandeiras vermelhas

Quando você ama alguém, pode ser difícil olhar objetivamente para o seu relacionamento e notar potenciais bandeiras vermelhas — mas quando se trata de algo tão sério como o casamento, é crucial que você não ir para ele cegamente ignorando coisas que podem causar problemas ao longo da linha.

Amar alguém é uma escolha

Quando se é casado, é irrealista assumir que todos os dias serão cheios de sentimentos românticos super amorosos. Lembre-se que você pode fazer a escolha de amar o seu cônjuge, mesmo nos “dias maus.”

Falar sobre o futuro antes de se comprometer com ele

Se o casamento está no horizonte, é importante ter uma conversa com o seu parceiro sobre o que ambos querem para o seu futuro juntos — onde viver, quantos filhos ter, etc. Se essas visões não se alinharem, pode não estar destinado.

Só nos casamos se realmente quisermos

O casamento não é para todos, e se você está em cima do muro e se sentir como o seu parceiro está pressionando para casar, as coisas são destinados a acabar mal — só casar-se se você realmente quer se casar.

Tente ver as coisas da perspectiva do seu parceiro

Em um casamento (ou qualquer relacionamento de longo prazo), os argumentos são inevitáveis-mas se você é capaz de dar um passo atrás e ver as coisas da perspectiva de seu parceiro em vez de apenas o seu próprio, você será capaz de navegar o conflito em seu casamento muito mais fácil.

A confiança é essencial

A confiança é um dos alicerces de qualquer casamento saudável; sem ela, um casamento não pode durar. Se há problemas de confiança na vossa relação, é melhor resolvê-los antes de dar o nó.

Comunique o que você quer em seu casamento

Há uma grande diferença entre saber o que você quer para o seu casamento – e estar confiante o suficiente para comunicar isso — e estabelecer expectativas irrealistas, injustas e até mesmo não expressas para o seu parceiro que você quer que eles atendam. Esta última só terminará em decepção.

Levantem um ao outro

A vantagem da parceria? Quando as coisas ficam difíceis, cada um de vocês pode usar seus pontos fortes individuais para ajudar a apoiar um ao outro. E não faz mal se esse apoio se sente desequilibrado às vezes: uma parceria igual não significa necessariamente que o esforço é sempre 50/50.

Dicas para planejar uma viagem em grupo

Mochilão

As viagens de grupo podem ser o melhor ou o pior tipo de viagem de sempre. Eles podem se tornar um dos momentos mais surpreendentes de nossas vidas, onde nos unimos com nossos companheiros de viagem e relembramos sobre a viagem de grupo para os anos vindouros. Outros, bem … nem por isso.

Viajar em grupo pode significar piadas internas, grandes histórias, aprender mais sobre como viajar, e muitas gargalhadas.

Infelizmente, normalmente também envolve planeamento mais preciso e muita organização, o que pode levar a tensão, indecisão e mau planeamento.

Adoramos viajar em grupo, e por isso queremos ajudá-lo a planejar a melhor viagem de Grupo possível e torná-lo um dos grandes!

Quer seja uma viagem de férias da escola, uma festa de férias com amigos, uma viagem de caminhada em grupo, ou assistir a um festival, há muitas coisas a considerar quando você está planejando uma viagem de grupo.

Ter um líder (ou dois)

Em um mundo ideal, você poderia organizar uma viagem de grupo como, bem, um grupo. Mas, realisticamente, é melhor nomear um líder de grupo ou dois, mesmo para ser a pessoa que sabe como o planejamento está progredindo e o que precisa ser feito a seguir no turismo interior de São Paulo.

Se ter uma pessoa como líder parece um pouco demais, Você também poderia ter pessoas diferentes no comando de diferentes aspectos da viagem de grupo. Por exemplo, uma pessoa para Alojamento, uma para pesquisar atividades e coisas a fazer, etc. Você ainda pode discutir e concordar sobre as escolhas finais como um grupo, mas isso significará que o trabalho não é todo feito por uma pessoa e que tudo realmente se organiza!

Jogue com os pontos fortes de seus membros do grupo. Se há alguém que ama o planejamento, então deixe-os liderar o caminho (mas apoiá-los se eles pedem ajuda, é claro!) e se todos vocês são indecisos, nomeie um tomador de decisão ou tenha um método para tomar decisões. É mais fácil resolver tudo isso no início e não perder o seu tempo de férias tentando descobrir como fazer as coisas!

Chegar a acordo sobre um orçamento

Um dos pontos mais picantes do planejamento de viagem em grupo é muitas vezes o orçamento, porque as pessoas podem ter ideias muito diferentes sobre quanto dinheiro eles gostam de gastar quando estão viajando.

Como um grupo, você deve concordar com um orçamento para a sua viagem e, em seguida, aderir a ele.

Um orçamento máximo para necessidades de viagem como alojamento significa que não há surpresas para ninguém quando se trata de pagar a viagem de grupo! É claro que algumas experiências podem ser opcionais para que os membros do grupo possam decidir se querem ou não participar, mas certifique-se que isso também é claro.

Pense em ter um pote compartilhado de dinheiro enquanto você está viajando como um grupo, especialmente se você está hospedado em Acomodações onde você pode comprar sua própria comida e bebidas e cozinhar juntos. Será mais fácil do que trabalhar constantemente em como dividir contas na estrada.

Voos de livro ou viagens em primeiro lugar

O preço dos voos ou do transporte terrestre pode aumentar drasticamente quanto mais perto a data da viagem fica, além de espaços podem encher-se sem deixar espaço para um grande grupo.

Quando você está planejando uma viagem de grupo certifique-se de reservar a sua viagem mais cedo para obter os melhores negócios e certifique-se de que você tem espaço suficiente para todo o grupo.

Verifique se existe uma taxa de grupo que você pode aproveitar se você está viajando de trem ou transporte rodoviário.

Descubra detalhes como como você vai chegar do aeroporto para o seu alojamento, e como você vai se locomover. Vale a pena contratar um veículo? Se assim for, você pode precisar entrar cedo uma vez que minivans e veículos maiores tendem a reservar rapidamente.

Considerar alojamento alternativo

Escolher onde ficar quando você está planejando uma viagem de grupo é uma grande decisão e pode fazer uma grande diferença para a sua experiência de viagem.

Há mais Alojamento do que hotéis, e na verdade, eles não são necessariamente a melhor opção para um grupo, a menos que você esteja atrás de uma experiência de resort inclusiva.

Dicas para um melhor café

Café pronto

Fazer seu próprio café em casa pode economizar muito dinheiro, dado que lugares como cobrar por uma única xícara. Mas se você não armazenar seus grãos corretamente, você pode acabar com qualquer café que não sabe bem ou jogar fora os grãos porque eles se tornaram obsoletos.

Anfitrião de alguns shows populares na rede de alimentos, mostrou o grão de café em seu programa. Ele passou alguns minutos explicando como manter seus grãos frescos e sugere algumas dicas que vão contra a sabedoria convencional:

Feijões inteiros podem permanecer frescos por 2-3 meses em sacos em que são embalados (graças a um engenheiro italiano que inventou o saco com uma válvula especial de Sentido Único). Certifica-te que o saco está selado e que tem uma válvula especial de Sentido Único.

Feijões inteiros nem sempre são feijões frescos. Se lhes for dado algum ar, alguma luz, e algum tempo, ” até mesmo os grãos mais nobres serão tornados sem sabor.”

Se você comprar um saco de feijão em um saco selado, é “um dispositivo de armazenamento aceitável”. Mas uma vez que você cortá-lo aberto, você precisa armazená-lo imediatamente em um recipiente hermético (apenas usando as amarras torção que vêm com o saco não vai criar uma vedação estanque ao ar).

Se você comprar feijões e colocá-los em um saco não-air apertado, você vai precisar armazená-los em um recipiente air-Apertado assim que você chegar em casa (então, novamente, apenas usando as gravatas twist que vêm com o saco não vai criar um selo air-apertado).

“Congelar ou refrigerar café pode ser popular com fãs de café, mas não com grãos de café…cada vez que os apanhas do frio, a umidade condensa-se na superfície do feijão, o que só os faz degradar-se mais depressa.”

Armazenar o seu recipiente hermético à temperatura ambiente (desde que não esteja perto de um forno).

E aqui está uma dica sobre a água: Use um filtro básico de água à base de carbono para remover qualquer “sabores ofensivos” ao preparar o seu próprio café.

Fonte: https://loucodocafe.com.br/

Nutrientes vitais para o crescimento do cabelo

Crescimento do cabelo

Ter cabelo saudável, brilhante e volumoso é o maior desejo de todas as mulheres. Mas às vezes, os produtos capilares não conseguem produzir resultados esperados, e o cabelo começa a cair ou torna-se seco e frágil. Alguma vez te perguntaste porque é que isso acontece? A resposta é, deficiências nutricionais!!!!

Se você quer ter fechaduras fortes, brilhantes e grossas, você tem que se certificar de que a dieta que você consome rotineiramente é saudável, equilibrada e altamente nutritiva. Uma dieta equilibrada com quantidades adequadas de vitaminas essenciais, minerais e outros elementos nutricionais fortalecer o seu cabelo e aumentar a sua taxa de crescimento. Além disso, ajuda na prevenção de mais queda de cabelo, desde que o principal culpado por trás da questão é uma dieta pobre. Listados abaixo estão alguns nutrientes para cabelo mais saudável. Adicione estes nutrientes na sua dieta e fique saudável, brilhante, cabelo volumoso.

Proteína

As proteínas são os blocos de construção de todas as células, tecidos e órgãos do nosso corpo, especialmente o nosso cabelo. Embora existam vinte aminoácidos essenciais presentes no nosso corpo, alguns deles não são produzidos naturalmente pelo nosso sistema com o shampoo de hibisco benefícios. Assim, um tem que fazer um esforço para consumi-lo diariamente uma vez que não consumir proteína suficiente diminui a capacidade do seu corpo para produzir novos folículos capilares, que por sua vez detém o crescimento de cabelo saudável. Outros efeitos secundários da deficiência em proteínas incluem falta de brilho, cabelo quebradiço e até descoloração do cabelo.

Então, certifique-se de seguir uma dieta rica em proteínas para manter os seus níveis de proteínas estão em uma gama saudável. Grãos inteiros, feijões, leguminosas, nozes e sementes, ovos, carnes magras e laticínios, bem como produtos de aves, são ricas fontes de proteínas. Peixes marinhos como os salmões são ricos em ácido gordo ómega 3. Este ácido gordo essencial ajuda a aumentar o brilho e brilho do cabelo. Além disso, ele também fortalece as raízes do cabelo, evitando a perda de cabelo.

Vitaminas

Existem várias vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo, bem como para o crescimento de cabelo saudável. Estas são vitaminas A, C, E e todas as vitaminas B, como B6 E B12, biotina, ácido fólico, etc. Além disso, MSM também pode ser usado para prolongar a fase de crescimento do cabelo naturalmente.

Mineral

Níveis baixos de minerais essenciais como ferro, potássio e zinco também afetam sua crina adversamente, tornando-os frágeis, quebradiços, e mais propensos a se dividir e cair. Portanto, é indiscutivelmente importante manter o nível de minerais para manter o seu corpo apto e fino e cabelo lustroso e brilhante. Verdes ricos como couve, couve-de-Bruxelas, espinafres, milho, feijão e frutas frescas são os fornecedores de todos os minerais essenciais.

Produtos alimentares que não são saudáveis para o cabelo

Comecemos pelos produtos alimentares que não são saudáveis para o cabelo. Sim, a ingestão excessiva de certos alimentos pode revelar-se prejudicial a longo prazo. Se você não está consciente hoje, você pode ter que pagar o custo.

Açúcar

Consegues imaginar a tua vida sem os colas? Podes privar-te dos doces e dos bolos? Se sim, parabéns! Vários tipos de pesquisas realizadas sobre queda de cabelo têm provado que os alimentos que contêm excesso de açúcar são prejudiciais para o cabelo. Se você é um sugarholic, seria perigoso para você no futuro. O açúcar é um dos componentes de alimentos que são altamente responsáveis pelo grisalho prematuro do cabelo. Também danifica a elasticidade do tecido e pode causar quebra de cabelo.

Sal

Como o açúcar, o consumo excessivo de sal é prejudicial para o cabelo. Alguns de nós são viciados em sal e tendem a ter mais sal do que a quantidade desejada. Sódio ou sal é realmente essencial para manter o equilíbrio eletrolítico dentro do corpo, mas o excesso de sódio é prejudicial.

MSG ou glutamato monossódico

MSG ou glutamato de monossódio está presente em muitos alimentos palatáveis, como batatas fritas, salsichas, hambúrgueres e batatas fritas. É um intensificador de sabor típico que ajuda a aumentar o sabor e sabor dos alimentos. No entanto, o GMS é altamente prejudicial para a saúde. É responsável pela queda de cabelo.

Orgasmo feminino: tudo o que você queria saber

Orgasmo

O orgasmo não é apenas sobre prazer. É também um aspecto importante da saúde das mulheres, uma vez que desencadeia a libertação das hormonas, que ajudam o corpo a relaxar, reduzir o stress, ajudar a combater a depressão e oferecer oportunidades para o desenvolvimento físico e mental completo. Descubra tudo o que você precisa saber sobre esta importante função do seu corpo abaixo!

Que tipo de orgasmo feminino você conhece?

Existem três tipos principais de orgasmo feminino: clitoral, vaginal e misturado.

O orgasmo clitorial é o mais comum. 75% das mulheres precisam de estimulação clitorial para atingir o orgasmo. Orgasmo Vaginal significa que uma mulher pode atingir o orgasmo sem estimulação clitorial. Na maioria das vezes isso é através de penetração vaginal ou anilingus como fazer. A pesquisa mais recente, no entanto, sugere que o orgasmo vaginal não é mais que um mito, uma vez que a própria vagina é anatomicamente incapaz de produzir um orgasmo.

As mulheres descrevem as experiências mais agradáveis para envolver uma combinação de orgasmo vaginal e clitorial. Também incluído na lista está a variedade “múltipla”: quando a mulher experimenta vários orgasmos em uma linha em um curto espaço de tempo.

Parece que os dois últimos tipos são raros, e apenas alguns são capazes de experimentar.

Efeitos secundários dos antidepressivos

Todos os medicamentos tendem a ter efeitos secundários, e antidepressivos não são exceção. Tomar antidepressivos pode causar aumento de peso, náuseas ou tonturas, mas uma preocupação primordial é a baixa libido. Porque é que isto acontece?

Os antidepressivos funcionam da seguinte forma: elevam o nível de serotonina, trazendo assim uma sensação de calma e relaxamento. Ao mesmo tempo, esta mesma sensação bloqueia as hormonas responsáveis pela excitação e impede-as de influenciar certas estruturas do cérebro.

Baixa libido vem com uma produção reduzida de lubrificação natural, bem como atrasado ou orgasmo bloqueado.

Sem dúvida, cada pessoa reage de forma diferente aos efeitos secundários sexuais dos antidepressivos, e a sua gravidade varia de caso para caso. Uma vez que os antidepressivos praticamente sempre provocam problemas sexuais, não se envergonhe se sentir que foi afectado por isso. Fale com o seu parceiro e com o seu médico para determinar o curso de Acção adequado.

Orgasmo não vaginal: mito ou fato?

Estimular os órgãos sexuais é o mais popular, mas não a única maneira de atingir um orgasmo. Algumas mulheres adultas têm orgasmos, por exemplo, com os mamilos a serem esfregados. Foi provado que, neste caso, a mesma área cerebral é despertada. Pode-se experimentar o orgasmo enquanto se dorme, cortando o cabelo, realizando exercício físico, ouvindo música, assistindo a filmes atrevidos, ou mesmo apenas pelo poder do pensamento!

No entanto, é de notar que tais métodos constituem mais uma excepção do que uma regra. Não leias muito nisto. Apenas uma pequena percentagem de mulheres é capaz de o fazer, o que depende do estado emocional e das características fisiológicas da mulher.

Orgasmos e idade

De acordo com os estudos, uma mulher só experimentará o seu orgasmo mais intenso quando tiver 35 anos. Acredita-se que nesta idade, ela tem suficiente autoconhecimento, confiança e experiência sexual. Isso é tudo o que é necessário para o máximo prazer durante o sexo.

É por isso que as mulheres de trinta anos têm orgasmos mais frequentes e vívidos do que os mais jovens. No entanto, as sensações não terminam aí. Estudos mostram que com a diferença de idade, a vida sexual das mulheres torna-se menos intensa, mas mais sensual.

Ao contrário dos estereótipos, os orgasmos mais fortes vêm depois da menopausa. Isto está associado com o desejo de viver para si mesmo, sem inibição ou medo de gravidez indesejada.